『アトピー性皮膚炎, スキンケア・入浴, 頭皮・髪・耳』についての質問一覧 - にいざわ皮ふ科
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『アトピー性皮膚炎, スキンケア・入浴, 頭皮・髪・耳』に関するFAQ
- 6 シャンプーが合わなくて悩んでいます。もともとアトピーなので、頭がかゆくなったり、手も切れるみたい。石鹸でも洗髪できるって本当ですか？/2007年01月19日
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頭は石鹸で洗えます。私はここ３年間、石鹸洗髪に目覚め、40代で『天使の輪』ができるツヤ髪が自慢です。これは、頭皮に化学物質を残さず洗い上げる石鹸の特徴と、最低限のケア（椿油など）のみで自前の皮脂が髪の毛のキューティクルをコーティングするおかげだと思います。
もともと髪や頭皮を洗うのに、お湯だけでも汚れの80％は落ちるのです。男性や、髪の短い子供や女性なら、石鹸洗髪で残りの汚れを落とす程度で十分。ロングヘアの人は石鹸で洗うのにテクニックがいりますので、確かにシャンプーの方が簡単ではあります。でもコツさえつかめれば石鹸で大丈夫ですよ。
下記HPに、動画つきで石鹸洗髪のこつが見られますからいかがですか。
株式会社 生活と科学社
【石けん百貨】 http://www.live-science.com/ところで、いくら無添加の石鹸で正しい洗髪をしても、やりすぎは髪をいためますよ。１回洗髪すると、皮脂の回復に平均48時間かかるので、単純計算で洗髪は２日に１回、それ以上は洗いすぎです。自分の肌質・生活（デスクワークか、仕事や運動で汗をかくか）・年齢・季節などで洗髪の適正回数は様々です。毎日無駄にシャンプーする人が多数はなのは、日本人だけみたいですよ。自分の肌と向き合って適正回数を決めてくださいね。
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